GIỎ HÀNG : 0 SẢN PHẨM

Search

Hổ trợ trực tuyến

NVKD

NVKD - 0909917766 - 0916178451

Tin Tức Mới

8 sai lầm phụ nữ rất dễ mắc vào ngày đèn đỏ

Kinh nguyệt hàng tháng là điều mọi phụ nữ đều phải trải qua, và đây là những ngày rất khó chịu. Tuy nhiên, nó cũng có thể còn gây hại cho sức khỏe nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây:

Cài đặt photraco chanel cho android download here

  • Bookmark and Share


 

1. Dùng băng hoặc tampon làm từ tơ nhân tạo, bông tẩy trắng

Hầu hết băng và tampon đều làm từ bông hoặc tơ nhân tạo, tuy nhiên chúng có thể chứa thuốc trừ sâu, dư lượng thuốc tẩy trắng, chất kết dính như glutaronitrile methyldibromo và dioxin, một nội tiết tố có thể gây rối loạn sinh sản.

Nhiều nhóm nghiên cứu cho rằng tiêu chuẩn của cục quản lý về độc chất của tampon quá thấp, không lường trước được những tác hại lâu dài của dioxin. Mỗi phụ nữ cần dùng đến 12.000 mảnh băng hoặc tampon cả đời, nghĩa là lượng hóa chất họ hấp thu vào có thể cực kỳ nguy hiểm.

Phụ nữ cần phải quan tâm đến thành phần cấu tạo của những vật dụng hàng tháng này vì chúng có thể gây hại cho việc sinh nở, rối loạn nội tiết, thậm chí dẫn tới ung thư. Nên dùng các loại băng và tampon không nhuộm, được làm từ chất liệu tự nhiên hoặc loại băng mới làm từ sillicon như giải pháp thay thế.

8 sai lầm phụ nữ rất dễ mắc vào ngày "đèn đỏ" - 1

 Uống nhiều thuốc giảm đau, ngủ không đủ giấc... khiến bạn mệt mỏi hơn trong kỳ kinh nguyệt. 

2. Uống thuốc giảm đau

Dù có thể giảm đau tức thời, nhưng những loại thuốc bán sẵn như ibuprofen (Advil, Midol, Motrin), naproxen (Aleve), và acetaminophen (Tylenol) có thể gây nhiều vấn đề về sức khỏenhư tăng nguy cơ trụy tim, đột quỵ, viêm loét, lủng, hoặc chảy máu trong dạ dày và ruột...

Thường xuyên dùng thuốc giảm đau còn gây hại cho gan và thận. Để giảm đau, tốt nhất bạn nên nạp thêm magiê, canxi, vitamin B6.

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ uống 1200mg canxi hàng ngày giảm hẳn các triệu chứng kinh nguyệt như đau đầu, đau bụng, trầm cảm, thèm ăn… Bạn cũng có thể dùng dầu hoa anh thảo để giảm đau thắt và chườm nóng để tăng máu lưu thông, thư giãn thần kinh, cơ bắp.

Cạnh đó, dầu anh thảo, vitamin E cũng giúp giảm đau ngực. Nên chữa trị các triệu chứng này sớm để ngăn chúng trở nên tệ hơn.

3. Không thường xuyên thay băng

Thời gian dùng băng vệ sinh càng lâu, càng nhiều vi khuẩn phát triển, bao gồm cả Staphylococcus aureus có thể gây triệu chứng sốc độc tố.

Thông thường, bạn nên thay băng trong 2-4 tiếng. Ngoài ra còn tùy thuộc vào độ ít nhiều của kinh nguyệt.

4. Dùng sản phẩm có mùi nhân tạo

Dù không ai thích có mùi khó chịu, nhưng sản phẩm tạo mùi có thể gây kích ứng cho cơ thể, gây nhiễm khuẩn, có những hóa chất độc. Chúng gồm nhiều chất có hại như phthalates, parabens, và butylated hydroxyanisole gây ung thư. Trong những ngày ấy, phụ nữ không nên dùng các sản phẩm như băng, tampon, bọt tắm, xịt thơm… có mùi.

5. Thụt rửa

Dù việc này có thể làm mất mùi tạm thời  nhưng tác hại nó gây ra còn nhiều hơn. Thụt rửa dễ gây nhiễm khuẩn, nấm, gây khó thụ thai, nhiễm trùng âm đạo cùng các căn bệnh lây qua đường tình dục.

Các sản phẩm rửa vệ sinh còn có hóa chất, hương liệu, màu nhuộm gây kích ứng, rối loạn nội tiết, mất cân bằng pH, gây hại cho vi khuẩn có lợi. Âm đạo có khả năng tự làm sạch, chỉ cần thay băng đều đặn để giảm mùi.

Nếu có vấn đề, nên đi khám bác sĩ thay vì tự chữa. Bạn cũng không nên rửa với xà bông, chỉ cần nước ấm là đủ.

8 sai lầm phụ nữ rất dễ mắc vào ngày "đèn đỏ" - 2

Nên hạn chế sử dụng cà phê trong những ngày đèn đỏ để giảm đau, tức ngực.

6. Không ngủ đủ

Dù khá khó ngủ với các triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh, nhưng thiếu ngủ còn khiến cơ thể căng thẳng và sưng viêm nhiều hơn, làm bạn càng đau đớn mệt mỏi hơn.

Khi ngủ, cơ thể tự phục hồi và cải thiện hệ miễn dịch. Một giấc ngủ đủ tám tiếng càng quan trọng hơn trong lúc "đèn đỏ".

7. Bỏ tập thể dục

Tập luyện không chỉ giảm căng thẳng, loại bỏ độc chất, nó còn giảm đau và cải thiện giấc ngủ.

Bạn nên dành 30 phút tập trong năm ngày mỗi tuần sẽ giảm thiểu đến mất hẳn triệu chứng khó chịu của kỳ kinh. Những hoạt động nhẹ nhàng như bơi, đạp xe, đi bộ giúp giảm đau.

8. Uống cà phê

Thiếu ngủ, mệt mỏi, đau đầu khiến bạn tìm tới cà phê, nhưng caffeine làm bạn mất nước và các triệu chứng mệt mỏi càng trầm trọng hơn.

Không uống trà, cà phê trong ngày "đèn đỏ" giúp giảm căng thẳng, lo lắng, trầm cảm. Nhiều bác sĩ còn khuyên nên hạn chế uống cà phê trong cả tháng để bớt đau ngực – có thể bạn cần giảm uống cà phê, trà trong vòng 3-4 tháng để ngực bớt đau hẳn.

Theo THẢO MY (Pháp luật TP.HCM)

Minh Mạng thang từ bài thuốc bổ ngâm rượu nổi tiếng được lưu truyền trong dân gian từ rất lâu. Sau nhiều năm nghiên cứu bài thuốc, kết hợp kinh nghiệm truyền thống sản xuất dược phẩm, Dược phẩm FCM sản xuất dưới dạng bào chế mới dạng viên: MINH MẠNG NHẤT DẠ LỤC GIAO. Sản phẩm vẫn giữ được công năng tác dụng của bài thuốc, tiện lợi cho người sử dụng. Đặc biệt thích hợp cho những người không uống được rượu hoặc phải di chuyển thường xuyên.

THÀNH PHẦN

+ Thành phần cấu tạo: Đại táo; 180 mg, Bạch truật: 180 mg, Nhân sâm: 90 mg, Đương quy; 180 mg, Câu kỳ tử: 180 mg , Hà thủ ô chế : 180 mg, Nam khung: 90 mg, Thục địa: 180 mg, Liên nhục: 90 mg, Bạch thược; 90 mg, Mạch môn đông: 180 mg, Quy bản; 180 mg, Thạch hộc: 90 mg, Thanh diêm: 90 mg, Thiên môn đông: 180 mg, Đỗ trọng, 180 mg, Ba kích: 180mg, Hồ đào nhục: 90 mg, Nhục thung dung: 90 mg, Phá cố chi; 90 mg, Bá tử nhân: 90 mg, Táo nhân; 90 mg, Viễn chí: 90 mg, Cúc hoa: 90 mg, Sinh khương; 90 mg, Đăng tâm: 90 mg, Bạch phục linh; 180 mg, Lộc giác sương; 180 mg, Mộc hương; 90 mg, Ngưu tuất; 180 mg, Sa nhân: 90 mg, Thạch xương bồ; 90 mg, Sơn thù du; 90 mg, Sinh địa; 180 mg, Tiểu hồi; 90 mg, Trần bì; 90 mg, Đường phèn; 320 mg, 

+ Phụ liệu:  Ethanol 180% vừa đủ.

TÁC DỤNG

+ Giúp bổ thận, chủ trị các triệu chứng thận khí suy hư, bổ thần kinh, tăng cường khí huyết lưu thông, tăng cường sinh lực, tăng cường tuổi thọ ở người cao tuổi.

+ Giúp bổ âm, bổ dương, bổ khí, bổ huyết, dưỡng tâm thần, lý tỳ vị, khí huyết bất túc, các hội chứng lão suy như đau yếu thắt lưng, đầu gối, râu tóc bạc sớm, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, sắc mặt không tươi dễ mệt, tâm thần bất định, các trường hợp suy nhược sinh lý.

+ Giúp trừ phong thấp, cường kiện cân cốt, ôn kinh thông  lạc, hóa ứ .

+ Giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý.

+ Giúp an thần, dưỡng âm, sinh tân dịch, mát gan sáng mắt.

+ Giúp kích thích tiêu hóa, hành khí.

+ Thích hợp sử dụng cho cả nam và nữ.

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

- Người thận suy, mệt mỏi, suy nhược, kém ăn, mất ngủ, đau nhức xương khớp, chứng tiểu đêm, hoa mắt, kém trí nhớ, tóc bạc sớm, rụng tóc, người yếu sinh lý.

LIỀU DÙNG

Mỗi lần 5 gam (45 - 55 viên), ngày 2 lần.

CÁCH DÙNG

- Uống với nước ấm vào lúc sáng sớm, trước bữa ăn và trước khi đi ngủ.

 Chú ý: - Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

            - Không dùng cho phụ nữ mang thai , cho con bú và trẻ em dưới 15 tuổi.

           - Ngừng sử dụng nếu không dung nạp hoặc quá mẫn với một trong các thành phần trong công thức.

          - Người cao huyết áp uống 1/2 liều dùng trên.

Bảo quản:

Nơi khô mát, thoáng mát,  tránh ánh nắng trực tiếp.


Hạn sử dụng:

Ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì sản phẩm.

SĐK: 19959/2014/ATTP-XNCB

 

  • Bookmark and Share


 

Bình luận

 

 

 

 

 

  • Bookmark and Share


 
  • Bookmark and Share


 
  • Bookmark and Share


 
  • Bookmark and Share


 
  • Bookmark and Share


 

 

 
Sâm Nhung Linh Chi Pacgin - D
SNLDTHT
Minh Mạng Nhất Dạ Lục Giao
snldtht